Veckans vikt: 85.1 kg

Fortsätter ner, men det går saaaakta... -3,2 kg på 3 veckor är inget direkt jätteresultat, men jag fortsätter att kämpa för att ge upp finns inte på kartan. Jag mår bra och tycker fortfarande att det är enkelt och gott att dricka Cambridge.

Dock har jag haft en 3-dagars långhelg med mamma och mormor där jag både ätit och druckit gott på kvällen, så jag är nöjd med -0.8 kg trots allt!

Ny vecka - nya tag!

Full fart på praktiken och jag sitter inte ner långa stunder under en dag direkt.

ROLIGT är det!

Imorgon är det slut på "lugn och ro" och stillasittande. Ska nämligen helt oväntat och oplanerat ut på mina andra och sista praktikperiod i 4 veckor. Kirurgmottagningen ska jag vara på och det ska bli sååå roligt och spännande! 

Egentligen skulle jag inte ut på praktik förrän v. 43-46 och då på Ortopeden, men jag tror det här blir så mycket bättre och mer omväxlande.

Nu måste jag leta på bra skor att stå och gå i hela dagarna också!

TAAACK för pepp, kära Ida och Cat!

Ja, vad ska man säga... inte rasar jag i vikt iaf det ska gudarna veta... 

-0.5 kg blev det på vågen idag.

Jag började på 88.2 kg för 2 veckor sedan. Förra veckan 86.4 kg. 

Idag visade vågen 85.9 kg.

Börjar ju genast analysera... Jag har alltså bara gått ner 2.3 kg på 2 veckor. Iofs går jag inte på ren Cambridge-kur utan äter ju dessutom ett mål om dagen. Sen var det ju fest i lördags då jag drack alkohol... Träning (motion är det uselt med måste jag erkänna). På Cambridges hemsida står det att man på kombinerad kur ska gå ner 0.5-3 kg per vecka. Jag håller mig fortfarande inom den ramen iaf. I snitt ligger jag ju på 1,15 kg/vecka. Och 0.5 kg denna vecka ÄR fortfarande inom ramen för kombinerad kur. 

En sak som en vän påminde mig om (tack!!) förra veckan när jag inte var "nöjd" då heller  var att jag ju faktiskt har en diagnos som heter PCO-S som gör att man ofta har svårt att gå ner i vikt. Det kan vara en "tröst" i eländet och det är faktiskt det som gör att jag inte ger upp. Vad tjänar jag på det?? 

Nej, jag tänker sköta mig även i fortsättningen och kämpa vidare. Alkoholen får läggas på is(!) framöver. Då är det roligare att kanske få lite större minus på tisdagarna istället... 

Idag har varit en riktig sk-tdag med stort S... 

Jag har i alla fall hållit mitt löfte om att inte väga mig förrän på tisdag och vägde mig INTE i morse.

Jag har hållit mig till mina 3 shakes och ätit en liten portion mat.

Vatten har jag fått i mig 2 liter.

Skriver inte mer än så...

Tänkte först strunta i att ställa mig på vågen idag. Men så gjorde jag det i alla all...

Dumt nog...

Den visade ett fett plus på +0.7 kg sen igår.

Besviken. Och arg. Jag skulle ju INTE väga mig idag. Jag VET ju varför jag får ett plus. Det är för att jag är mitt i menscykeln och då blir jag ju svullen, jag VET ju det. 

Nu ska jag inte väga mig förrän på tisdag.

Så det så!

Vågen står fortfarande still och jag försöker att inte bli allt för stressad av det. Vad hjälper det liksom?

Däremot funderar jag på att gå över på ren kur istället .. men tvekar då det sätter helt andra krav på mig själv och jag blir än mer "osocial". Vi är dessutom bjudna på dop och flera kalas framöver och det kan ju vara skönt och skoj att KUNNA äta NÅGONTING. Förstå mig rätt nu, jag menar INTE kakor, tårtor och sånt förstås! 

Undrar om jag gör något fel? Vatten dricker jag 2,5-3 liter om dagen. Såg idag på Cambridge hemsida att när man går på 3 soppor + 1 mål mat/dag ska dricka 2 liter per dag. Alltså har jag druckit "för mycket"... eller? Kan det skada min viktnedgång? Knappast troligt va..? 

Jag blir så TÖRSTIG av CK så jag måste och vill dricka så mycket som 3 liter/dag och tror att min kropp behöver det. Törst är ju tecken på "uttorkning" så jag väljer att fortsätta med mina 3 liter.

Är inne i pluggbubblan just nu och jag har prov på fredag och så en sista inlämningsuppgift att klara av. Det är mycket, men det ska gå. Tur att hjärnan funkar trots att jag mest går på pulver om dagarna...

Det blev som jag trodde inget jätteminus.

Efter en vecka på Cambridge + 1 mål mat (kvällsmål oftast) så har minskat -1,8 kg (86.4 kg). Jag har alltså stått still i tre dagar. 

Känner mig halvbesviken faktiskt... dock vet jag att jag är i en viss tid i månaden där vågen ALLTID visar plus, så jag försöker att inte låta mig nedslås, utan kämpar förstås vidare!

MEN..! Måttbandet var betydligt snällare!

-6 cm i midjan

-5 cm runt stussen

Och egentligen ÄR ju det huvudsaken. Att jag minskar i omfång. Det är ju det jag vill. Det är ju det som får mig att KÄNNA mig lättare, för det GÖR jag! Jag känner så väl att jag minskat och det är ju kanske inte så konstigt om måtten visar det. Såklart önskar man ju -5 kg på vågen också, men man kan inte få allt..

Dagens morgonshake blev cappucino. Det är min favvoshake tror jag bestämt! Nu ska jag ta en kopp svart kaffe och njuta av och sätta full fart med studierna!

Måndag idag och det är lika med skoldag för mig.

Det funkade bättre än väntat att bara dricka vatten innan skolan (jag börjar 9.30) och dra ut på första shaken till den rast vi hade kl. 10.30 Då valde jag cappucino och den smakar som vanligt GOTT! 1,5 liter vatten lyckades jag få i mig i skolan + en termosmugg kaffe som jag hade gjort i ordning att ta med mig. Kaffe kan jag INTE vara utan...

Vi slutade vid 14 och jag var hemma ca 14.45 och då var det dags för nästa shake, vilket blev vanilj. Då var jag riktigt hungrig och det var gott att få i sig lite energi. Nu är klockan snart 19 och maten är på G. Jag ska steka på varsin fläskkarré och till det blir det timjanpotatis jag gör i ugn och ugnsrostade grönsaker. Jag kommer bra ta fyra små halvor potatis (motsvarar 2 potatisar.. dessutom färskpotatis så de är inte stora) och resten grönsaker. Till detta blir det smörstekt svamp (blek taggsvamp + kantareller) som jag strör över fläskkarrén när den är nystekt.

Hoppas och tror det blir gott!

Imorgon är det tisdag och dags för vägning på riktigt. Spännande att se vad första veckovägningen visar sen start, men tyvärr tror jag inte det blir mer än MAX -2 kg... om det inte hänt underverk under dagen idag. Men samtidigt så går jag ju inte på ren kur, så jag väntar mig inga jätteminus varje vecka heller. Men det klart varje hekto ner tar jag så tacksamt emot!