Vågen står fortfarande still och jag försöker att inte bli allt för stressad av det. Vad hjälper det liksom?

Däremot funderar jag på att gå över på ren kur istället .. men tvekar då det sätter helt andra krav på mig själv och jag blir än mer "osocial". Vi är dessutom bjudna på dop och flera kalas framöver och det kan ju vara skönt och skoj att KUNNA äta NÅGONTING. Förstå mig rätt nu, jag menar INTE kakor, tårtor och sånt förstås! 

Undrar om jag gör något fel? Vatten dricker jag 2,5-3 liter om dagen. Såg idag på Cambridge hemsida att när man går på 3 soppor + 1 mål mat/dag ska dricka 2 liter per dag. Alltså har jag druckit "för mycket"... eller? Kan det skada min viktnedgång? Knappast troligt va..? 

Jag blir så TÖRSTIG av CK så jag måste och vill dricka så mycket som 3 liter/dag och tror att min kropp behöver det. Törst är ju tecken på "uttorkning" så jag väljer att fortsätta med mina 3 liter.

Är inne i pluggbubblan just nu och jag har prov på fredag och så en sista inlämningsuppgift att klara av. Det är mycket, men det ska gå. Tur att hjärnan funkar trots att jag mest går på pulver om dagarna...

Det blev som jag trodde inget jätteminus.

Efter en vecka på Cambridge + 1 mål mat (kvällsmål oftast) så har minskat -1,8 kg (86.4 kg). Jag har alltså stått still i tre dagar. 

Känner mig halvbesviken faktiskt... dock vet jag att jag är i en viss tid i månaden där vågen ALLTID visar plus, så jag försöker att inte låta mig nedslås, utan kämpar förstås vidare!

MEN..! Måttbandet var betydligt snällare!

-6 cm i midjan

-5 cm runt stussen

Och egentligen ÄR ju det huvudsaken. Att jag minskar i omfång. Det är ju det jag vill. Det är ju det som får mig att KÄNNA mig lättare, för det GÖR jag! Jag känner så väl att jag minskat och det är ju kanske inte så konstigt om måtten visar det. Såklart önskar man ju -5 kg på vågen också, men man kan inte få allt..

Dagens morgonshake blev cappucino. Det är min favvoshake tror jag bestämt! Nu ska jag ta en kopp svart kaffe och njuta av och sätta full fart med studierna!

Måndag idag och det är lika med skoldag för mig.

Det funkade bättre än väntat att bara dricka vatten innan skolan (jag börjar 9.30) och dra ut på första shaken till den rast vi hade kl. 10.30 Då valde jag cappucino och den smakar som vanligt GOTT! 1,5 liter vatten lyckades jag få i mig i skolan + en termosmugg kaffe som jag hade gjort i ordning att ta med mig. Kaffe kan jag INTE vara utan...

Vi slutade vid 14 och jag var hemma ca 14.45 och då var det dags för nästa shake, vilket blev vanilj. Då var jag riktigt hungrig och det var gott att få i sig lite energi. Nu är klockan snart 19 och maten är på G. Jag ska steka på varsin fläskkarré och till det blir det timjanpotatis jag gör i ugn och ugnsrostade grönsaker. Jag kommer bra ta fyra små halvor potatis (motsvarar 2 potatisar.. dessutom färskpotatis så de är inte stora) och resten grönsaker. Till detta blir det smörstekt svamp (blek taggsvamp + kantareller) som jag strör över fläskkarrén när den är nystekt.

Hoppas och tror det blir gott!

Imorgon är det tisdag och dags för vägning på riktigt. Spännande att se vad första veckovägningen visar sen start, men tyvärr tror jag inte det blir mer än MAX -2 kg... om det inte hänt underverk under dagen idag. Men samtidigt så går jag ju inte på ren kur, så jag väntar mig inga jätteminus varje vecka heller. Men det klart varje hekto ner tar jag så tacksamt emot!

Ett snabbt inlägg i pluggdimman... 

Dag 6 med CK idag och frukosten bestod av shake med banansmak. Den är god tycker jag! Ikväll är det dags att mellan 18-19 åka och köpa en kartong med 21 nya påsar och ladda inför en ny vecka. Dock har jag inte "pulvrat" en vecka än, utan det blir på tisdag. Jag tycker det är toppen med CK och att man kan välja fritt mellan smakerna och inte behöver köpa en hel kartong med SAMMA smak! 
Jag har turen att tycka om de flesta smaker hos CK, förutom kycklingsoppan och kakao. Grönsakssoppan har jag inte testat än, men den får bli lunch idag.

Cambridge passar mig så ypperligt bra nu när jag pluggar och bara sitter still! Det är inte konstigt att jag gått upp så mycket under mitt studieår egentligen, när jag inte fått ändan ur stolen och RÖRT på mig. Dessutom "kräver" ju studier energipåslag (eller?) och det har gjort att jag gått och småätit ur skåp och frys varje dag i princip. Till slut var jag tillbaka på 0 och mitt smygätande hade också fått sig en nystart... 

MEN! Nu är jag på banan igen och har lagt korten på bordet för min make, som stöttar mig fullhjärtat! Jag var rädd att hans reaktion skulle bli negativ, eftersom jag ju "pulvrat" två gånger förut och att min mage då dessutom ballat ur... MEN, hans reaktion blev tvärtom! Några minuter efter vårt samtal fick jag ett mail som fick mig att börja gråta... Rubriken var "Sätta mål"... och sen stod detta:
"Nu när du av egen maskin kört igång din resa mot mer välmående bör du ha morötter.. En morot kan vara en weekendresa.. Sätt ett rimligt datum en tid framåt och leta upp något du tycker skulle vara nice.. "

Vad säger ni om det, va?! 

Nu fnular jag såklart på vart vi ska resa i slutet av november/början av december?
Hasseludden? Selma Spa? Budapest? Prag?

Har ni några bra förslag?? 
I så fall mottager jag dem med stor tacksamhet! 

Ha en skön söndag allihop!

25-årskalaset idag gick BRA! 

Jag var ju faktiskt varit förutseende och tog med min shake + en påse mintchoklad att skaka ihop ifall det skulle serveras hemska smörgåstårtor. MEN..! Det visade sig vara buffé och det var så mycket gott och nyttigt att äta!

Jag åt en kycklingklubba, en liten bit fläskfilé, en bit pepparlax, allehanda grönsaker, en liiiiten tunn skiva brie.

Till maten drack jag Loka Naturell. Inget bröd.

Istället för tårta till kaffet serverades ett STOOORT fruktfat. Jag åt en halv kiwi, en slice honungsmelon, en slice papaya. Det serverades glass med hallon, blåbär och vispad grädde. Den hoppade jag över!

Känner mig nöjd!

Nu är det dags för sista shaken för idag, lite sent då allt blivit lite förskjutet så här på lördagen, men jag tänker INTE hoppa över den! Får bli banan!

Sitter och sippar på min morgonshake. Idag blev det jordgubb som blev frukostshaken. Sen väntar första utmaningen sen min omstart med viktminskningen, en 25-årsfest kl. 12 idag. Då jag ju äter ett mål om dagen (och dricker 3 soppor/shakes) och inte vet vad som kommer bjudas på (det är lunchkalas) så tänker jag ta det säkra före det osäkra och tar med mig en shake med choklad/mint smak. Jag är rädd att det kommer bjudas på smörgåstårtor, och det tänker jag minsann INTE äta!
Min viktminskning ska inte sabbas av sliskigheter som t ex smörgåstårtor! Då spar jag hellre mitt mål mat till ikväll när jag och maken kan laga god men nyttig mat här hemma istället. Min lillebrors tjej som är den som fyller år är superduktig att göra smörgåstårtor och jag VET hur goda de är, men de ska INTE få sabba min viktresa!

Morgonens vikt:  86.4 kg så 0.6 kg har försvunnit sen igår!

Dag 4 idag.

Det går fortfarande bra, men det är fredag!! Det ställer till det en del i mitt huvud. Fredag för mig = fredagsmys. Fredagsmys = god mat och lite vin och kanske en god drink... 

Nu blir det inte så...

Har dessutom handlat idag och det var också en prövning. Handlade till maken som ju fortfarande äter som vanligt. Sen handlade jag massa grönsaker och annat gott men nyttigt. Ska inte sticka under stol med att det suger i tarmen just nu. Efter mat. Efter vin. 

Jag har även handlat godsaker som ostar, kex, vindruvor och annat smått och gott till lillebrors sambo som fyllt 25 och som vi ska fira imorgon. Ska koka hjortronsylt och hälla upp i fin syltburk och sen stoppa allt detta med en flaska Grythyttans Hjortronvin i en fin korg i svart jag hittade på ICA Maxi. Hoppas hon blir glad för detta!

Vikten imorse visade +0.2 kg, dvs 87 kg.

Känns ju lite surt att vikten går upp när man går på kur, men det är bara att bita ihop och kämpa på! Som kvinna särskilt kan ju vätskemängden i kroppen skilja massor i menscykeln bl a... Jag tjänar ju knappast på att ge upp heller?! Tvärtom...

Det gäller att flytta fokus och sikta framåt.

Och intala sig själv VARFÖR man gjort detta val och tagit detta steg.

Dagens vikt: 86.8 kg

Vilket innebär ytterligare -0.6 kg ner sen igår och sammanlagt -1.4 kg sedan starten i förrgår. Whiiiiihoooo! På T V Å dagar alltså.  

Nu blev jag peppad och sporrad att köra järnet även dag 3, som ju sägs vara den värsta dagen. Just nu sitter jag med en tom och ekande mage som SKRIKER efter näring, så det är bäst att jag går och blandar till frukostshaken. Det får bli banan till frukost idag. Och KAFFE såklart.

Det går riktigt bra med vattendrickandet för min del också. Jag som alltid haft svårt att få i mig vatten har dessa dagar fått i mig de rekommenderade 3 liter/dag. Jag går ju inte ens på ren kur och verkar gå ner bra i vikt ändå och det gör mig glad, för jag tror min mage mår bättre av att få lite riktigt käk att bearbeta iaf en gång om dagen. Och jag är glad och nöjd över att få ÄTA en gång per dag under viktresans gång samt att jag då får laga mat och umgås med älsklingen över en middag.

Bara plus alltså, förutom minus på vågen!

Nu frukost - sen inmätning!